炸水果汤圆的热量和减肥功效

1、将汤圆拆包倒入盘子里，均匀的刷上色拉油

2、放入已190度预热3分钟的空气炸锅中，定时15分钟，实则6-7分钟就可以了。第一次炸，我设置的时间比较长。

3、6分钟后取出，开吃。