| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白玉菇 | 克 | 35千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 130克 | 素炒白玉菇热量/卡路里35千卡 | |||

1、原料。白玉菇要提前洗净,尽量攥干水分。

2、炒锅倒油,煸香葱段。

3、放入洗净的白玉菇,适量盐煸炒。

4、炒至白玉菇变软,汤汁变稠后放入黄瓜片,生抽一同炒几下即可。

5、做法简单,味道鲜美的素炒白玉菇。
白玉菇的热量27千卡(每100克);具有增强免疫力、降血压、通便排毒等功效;
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