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双色小饼干的热量

双色小饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
杏仁粉78千卡389千卡
总量89双色小饼干热量/卡路里177千卡
抹水泥热量177千卡,相当于抹水泥59分钟消耗的热量180

双色小饼干的做法共12个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 2个、 杏仁粉 20克、 低筋面粉 150克、 黄油 150克、 糖粉 120克、 可可粉 20克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、清热解毒、预防癌症等功效;可与海虾、百合、洋葱搭配;与糖精、鹅蛋、豆浆相克,同食可能会引起不适;

杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有滑肠、止咳平喘、降低胆固醇等功效;可与西洋菜、芝麻、牛奶搭配;与黄芪、板栗、小米相克,同食可能会引起不适;

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