| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 660克 | 红酒金桔热量/卡路里382千卡 | |||
 热量382千卡,相当于干农活48分钟消耗的热量480 | |||||
1、红酒和金桔
2、金桔先用盐水浸泡一会儿。
3、把金桔洗净备用。
4、把金桔放到锅里，加入适量的清水。
5、大火把金桔煮开。
6、煮到表皮开裂时候关火。
7、把金桔捞出来控干水分。
8、在金桔表面用牙签扎眼。
9、扎好眼的金桔再倒入锅中，然后加入红酒。
10、红酒能没过金桔即可。
11、大火把红酒烧开。
12、红酒烧开后大火煮15分钟，然后再关小火煮15分钟即可。
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、防治感冒、防感冒等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、促进消化、减肥等功效；可与花生米、花生仁、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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