| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 葡萄干主食面包热量/卡路里1182千卡 | |||
 热量1182千卡,相当于跳板跳水394分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好原料，白砂糖我忘了拍了~
2、将原料混合后，放入面包机内胆~
3、接通电源开始做咯~
4、在面团活得差不多的时候我放了一把葡萄干进去，事实证明放葡萄干的面包口感更好~
5、等了足足三个小时，黄澄澄的面包终于烤好了~满屋子里都是香气~
6、面包做得特别好，劲道又柔软，我用手就撕着吃了O(∩_∩)O~话说家里备一台面包机其实真的挺方便的~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、解热烦等功效；可与韭菜、小米、肥牛搭配；与茶叶、地瓜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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