| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 鸡蛋草莓汤圆热量/卡路里460千卡 | |||
 热量460千卡,相当于治安184分钟消耗的热量150 | |||||
1、材料：糯米粉、草莓奶粉、鸡蛋、冰糖
2、在大碗中倒入100克糯米粉和35克草莓奶粉。
3、逐步加入水和成草莓糯米团。
4、随后，取一点草莓糯米团搓成一个个汤圆，待用。
5、接着，将冰糖搁入清水锅中。
6、煮开，煮至冰糖融化。
7、然后，下入草莓汤圆煮开。
8、最后，打入鸡蛋煮开。
9、煮至汤圆浮起，即成。
10、盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾养胃、补血、延年益寿等功效；可与赤小豆、百合、葡萄搭配；与鸡翅、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、防细菌感染等功效；可与香椿、干贝、青椒搭配；与地瓜、豆奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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