番茄鸡蛋面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、护肤、促消化等功效；可与三文鱼、西兰花、黄鱼搭配；与香菇、鲢鱼、红薯相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、清热解毒、润肺利咽等功效；可与茼蒿、圆生菜、肥牛搭配；与鹅蛋、豆奶、豆浆相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有增强免疫力、润肺补肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱花具有降低胆固醇、预防高血压、抗菌等功效；