| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 松鹤延年热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于打拳击35分钟消耗的热量720 | |||||
1、年糕切片，入油锅至表面黄色。
2、糖入锅中，小火熬至起黄泡。
3、立刻把炒熟的松子撒在浇过糖稀的年糕表面。即可上桌。
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补脑益智、舒筋活血、美容益寿等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
