白萝卜雪梨饮的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有退热、止咳化痰、抗癌等功效；可与蜂蜜、芝麻、百合搭配；与哈密瓜、猪蹄、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；

桔子的热量43千卡（每100克）；具有祛痰、消肿散毒、理肺气等功效；可与黑木耳搭配；与兔肉、鸡蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、促消化、润肺祛痰等功效；可与豆腐、羊肉、糙米搭配；与熟地、何首乌、猪腰相克，同食可能会引起不适；