| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于唱歌476分钟消耗的热量120 | |||||
1、鸡翅6只洗净；
2、可乐300毫升，一瓶是500毫升没用了；
3、锅内烧开水，放入鸡翅煮滚一分钟捞出，沥干水份；
4、锅内放少许油烧热，放入鸡翅煎至两面泛黄；
5、倒入可乐，老抽，加入姜片，盐，料酒烧开；
6、转小火至汤汁浓稠即可；
7、如图
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、提高免疫力、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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