苏州蛋饺的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、防细菌感染、解热烦等功效；可与紫菜、洋葱、菠菜搭配；与牛奶、甲鱼 、桔子相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补虚、补钙、润燥等功效；可与菜花、黑木耳、南瓜搭配；与甲鱼、羊肝、海螺相克，同食可能会引起不适；