蔬菜鸡蛋饼的热量和减肥功效

白面的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、解热烦等功效；可与西红柿、玉米、海虾搭配；与红薯、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降血压、延缓衰老、治疗高血压等功效；可与花菜、铁棍山药、蒜蓉搭配；与螺肉、螺蛳、肉螺相克，同食可能会引起不适；