| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子皮 | 克 | 86千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 柚子皮糖热量/卡路里86千卡 | |||
 热量86千卡,相当于迪斯科19分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备材料
2、用削皮器把柚子皮削出
3、用盐水泡3个小时以上
4、重复用水煮柚子皮去苦味
5、用搅拌器把砂糖稍微搅碎一点
6、用少量水把冰糖煮融
7、把去好味的柚子皮拿去熬煮
8、熬至透亮
9、把柚子皮铺在白糖上
10、然后将白糖撒上柚子皮上，最后把多余白糖拍掉
柚子皮的热量42千卡（每100克）；具有防癌防中风、促进消化、促进伤口愈合等功效；
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