培根田园披萨的热量和减肥功效

1、把所有饼底原料加入面包桶里。

2、启动和面程序揉成光滑的面团。

3、启动发酵程序发酵成原来的两倍大。

4、发酵好的面团取出排气，取一半擀成比烤盘略大一点点的面片。

5、放入不粘烤盘里，把多余的边缘向内稍微卷起，用叉子在面片上叉出一些小洞，避免在烘烤的过程中，饼皮鼓起。然后盖上保鲜膜中间醒发半小时。

6、在饼底边缘刷上薄薄一层全蛋液，放入提前预热好的烤箱里，150度中层烤约10分钟。

7、在烤饼皮的时间里用来准备馅料，把所有原料切成自己想要的形状和大小，玉米剥下玉米粒。

8、锅中烧开适量水，下入玉米粒煮熟，然后下入口蘑飞一下水。

9、把切好的培根用少许油煎一下，这样比较香。

10、烤好的饼皮取出，抹上一层披萨酱。

11、铺上一层马苏奶酪丝。

12、铺上一层培根，再铺上一层各种蔬菜。

13、继续铺上一层培根。

14、最后再铺上一层马苏奶酪丝。

15、放入提前十分钟预热好的烤箱，上下火、中层、170度烤约20分钟。