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吉祥猪坚强的热量

吉祥猪坚强热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
自发粉1396千卡349千卡
南瓜22千卡22千卡
猪肉馅568千卡227千卡
总量750吉祥猪坚强热量/卡路里1986千卡
干砌墙热量1986千卡,相当于干砌墙662分钟消耗的热量180

吉祥猪坚强的做法共12个步骤

食材主料/辅料

自发粉 400克、 南瓜 100克、 猪肉馅 250克、 大头菜粒 250克、 青椒 100克、 小米椒 50克、 白糖 适量、 味精 适量、 适量
食材功效信息

自发粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

南瓜的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防前列腺、通便、降血糖等功效;可与猪肉、赤小豆、莲子搭配;与鲣鱼、海鱼、木瓜相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有生津液、润肌肤、解热毒等功效;可与香芋、茄子、圆白菜搭配;与菊花、梨、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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