| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 892千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 甜面包热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡,相当于攀岩90分钟消耗的热量660 | |||||
1、将所有材料倒入面包桶
2、选择“菜单1——吐司面包”，设置最大容量，并根据个人口味设置烧色，启动面包机即可
3、第二次搅拌完成后即可出膜
4、制作程序完成后，用手套把面包桶取出，并把把面包从面包桶里取出来（如果需要的话，也把搅拌叶片从面包里面取出来）
5、取出面包。
6、冷却后切片即可食用
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与小米、干贝、青椒搭配；与鹅蛋、田鸡、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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