香蕉巧克力麦芬的热量和减肥功效

1、香蕉因为熟透了很软，直接用勺子压成泥。如果有点硬用保鲜膜包了擀面杖压泥。

2、黄油软化后加糖打发至膨松、颜色变浅。

3、分两次加入鸡蛋搅打，完全混合后再加蛋液。

4、与鸡蛋完全混合的样子。

5、加入香蕉泥稍加搅拌后，加牛奶、筛入低粉和泡打粉、小苏打翻拌。不是划圈搅拌，以免起筋。

6、加入巧克力豆拌匀。

7、拌好的面糊加入裱花袋中，纸杯中注入8分满，放入预热180度的烤箱中层上下火烤20分钟。

8、烤好了。