| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁 | 克 | 17千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 咖啡果冻热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于吹雪机4分钟消耗的热量270 | |||||
1、将吉利丁片放入水中浸泡至软。
2、煮好咖啡。
3、将吉利丁片捞出放入容器，加适量的糖。（糖也可以加入咖啡中）
4、加入煮好的咖啡搅拌至吉利丁片融化。
5、将咖啡液倒入容器中，放入冰箱冷藏三小时以上。
6、将凝好的咖啡果冻上面浇上炼乳即可食用。
吉利丁的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
