腊肉玉米披萨的热量和减肥功效

1、准备用料，

2、把面粉，酵母，温水，盐，白糖放在面包机里，盐和酵母个放在一角，启动和面功能

3、揉到表面光滑加入黄油在启动和面功能，放在温暖处进行发酵

4、小火腿腊肉切小片

5、小瓜挖空瓜心切片

6、玉米煮熟沥干水分备用

7、奶酪插丝备用

8、发酵好的面团，在上面用手指插洞，这样就可以了

9、拿出排气，松弛10分钟，用擀面杖擀成披萨盘大小，放入披萨盘，用叉子在上面插孔

10、用刷子在上面刷上番茄酱

11、撒上玉米粒

12、均匀的撒上腊肉

13、铺上一层奶酪丝

14、铺上小瓜片

15、在铺上火腿片

16、最后再撒上奶酪丝

17、烤箱预热10分钟，中层，上下火，185度，20分钟

18、看拉出的丝