| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆皮 | 克 | 447千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 149克 | 大葱炒豆皮热量/卡路里447千卡 | |||

1、准备好一把大葱(注意不是很粗的那种大葱哦!),一张豆腐皮。

2、把大葱切成一寸长短大小

3、把豆腐皮切成长一寸,宽度一厘米。(可自由制定)

4、最后把大葱放在油锅里爆炒,放上酱油和盐(注意一定要多炒一会儿,否则大葱会有辣味)。
豆皮的热量300千卡(每100克);具有清热润肺、解毒、保护心脏等功效;
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