| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 松花蛋 | 克 | 372千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 186克 | 剁椒松花蛋热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡,相当于自行车测功器74分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备好所需要的调料，味道根据个人而异来添加。
2、将松花蛋切成④瓣。摆入盘内。
3、然后将醋、生抽、蒜末、剁椒酱、葱花，均匀的撒在摆好的松花蛋上，就可以完成这道美食了！
松花蛋的热量200千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清凉、去大肠火、润肺等功效；与黑糖、红糖、黄糖相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
