| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 西饼热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于空中蹬腿运动10分钟消耗的热量180 | |||||
1、黄油加糖，打至发白
2、加入剩余所有原料，混合
3、预热烤箱170度。上下火，170度，烤18分钟
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有清热解毒、养血发胎、防细菌感染等功效；可与黄豆、小米、桂圆肉搭配；与兔肉、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；
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