雪梨姜茶的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺止咳、利尿通便、润肺清燥等功效；可与蜂蜜、冰糖、核桃搭配；与帝王蟹、梭子蟹、大花蟹相克，同食可能会引起不适；

桂圆肉的热量313千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾，富含铁；具有补养心脾、惊悸、安眠等功效；可与枸杞子、橘子、百合搭配；