椰蓉吐司的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、鸡蛋液、牛奶、细砂糖、酵母放入面包机桶里

3、加入高筋面粉和盐

4、调至快速和面档位20分钟

5、加入黄油

6、再调至快速和面档位20分钟

7、检查是否能套出手套膜，不行的话继续和面一会

8、面团放入面包机桶里，调至发酵档位1个小时

9、发酵到原来的2.5倍大小，检查发酵是否到位，用手指头沾上一点面粉，往面团上戳一个洞，不回缩就表示发酵好了

10、将面团排气

11、擀成长条，铺上椰蓉

12、从边缘卷起

13、搓成长条，做成花环形状

14、放入面包机桶里

15、二次发酵，再调至发酵档位1个小时

16、检查是否发酵到原来的2.5倍大小，如果不够，继续发酵直到发酵到原来的2.5倍大小

17、面包机桶的外围包上锡纸，调至烘烤档位35分钟

18、35分钟时间到，吐司烤得颜色非常漂亮，香味十足

19、烤好的吐司，非常软绵