黑芝麻蛋糕卷的热量和减肥功效

1、准备所有材料。

2、蛋黄蛋白分离。

3、在蛋黄中倒入牛奶，油，少许糖，一起搅拌均匀。

4、筛入面粉。

5、搅拌成面糊。

6、加入黑芝麻。

7、搅拌均匀。

8、蛋白中加入剩余的糖和几滴醋。

9、把蛋白打发。

10、取少许打发好的蛋白到蛋黄糊中搅拌均匀。

11、把稍微搅拌的蛋黄糊倒入蛋白中，搅拌均匀。

12、搅拌好的面糊倒入烤盘中，放入预热好的烤箱中，中层，150度，15分钟。