| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 热狗面包热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡,相当于郑多燕小红帽81分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备做热狗面包的所有原料。
2、把热狗香肠煎熟。
3、面包中部切开，但不要完全切断。
4、夹上生菜。
5、夹入热狗肠。
6、最后挤上丘比沙拉酱。
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚损、养胃、和血等功效；
生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇痛催眠、促进血液循环、消脂减肥等功效；可与豆腐、豆腐皮、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
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