| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
1、准备好生抽,可乐,鸡翅。
2、先倒能浸没鸡翅的可乐。对于没多少用量的人来说最有效的办法了,再笨点我也教不会了。
3、煮开加鸡翅。/再懒点就先放鸡翅再倒可乐,这样应该最简单最懒了。
4、煮个一分或半分钟再倒生抽。爱咸的多倒点了。如果你比我还懒,就生抽,鸡翅,可乐一起下吧。
5、这时汁一定完全没过鸡翅,感觉不加水就糊了时再倒可乐。火候不一样或者锅不一样,我就不说多少分钟了。再懒也给鸡翅翻几下身,那怕一次也好,不翻后果有兴趣的亲可以试下了。
6、再煮到汁收了,鸡翅挂酱了,收火装盘开吃吧。
7、再说一句,再没有众多调料,又想简单改善一下伙食的亲。微波炉也好,烧锅也罢,再没有电饭煲也行,只要汁不放太多,美味依旧。喜欢在外的朋友,多关心自己,做个简单的美食吧。

8、这是朋友做出来的成果,加油吧,你也动手学起来!
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;
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