菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
凯撒沙拉千层饼的热量

凯撒沙拉千层饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
胡萝卜39千卡37千卡
黑木耳15千卡25千卡
总量164凯撒沙拉千层饼热量/卡路里54千卡
练武术热量54千卡,相当于练武术4分钟消耗的热量790

凯撒沙拉千层饼的做法共22个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜 适量、 黑木耳 适量、 凯撒沙拉包 2包、 面粉 适量、 大葱 适量、 芝麻 适量、 香甜沙拉酱 适量
食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、抗癌、润肺祛痰等功效;可与香菇、比目鱼、圆白菜搭配;与苹果、山楂、杏相克,同食可能会引起不适;

黑木耳的热量25千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有减肥、止血止痛、防癌等功效;可与荸荠、海蜇皮、枣搭配;与萝卜、鸭翅、青萝卜相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1