芝麻南瓜饼的热量和减肥功效

1、南瓜去皮，切薄片，微波炉高火两分钟，捣碎，加入白糖和糯米粉搅拌均匀【先不要加水，因为南瓜加热后有水分，揉糯米粉团的时候，不够水才加。】

2、粉团揉好，再做搓成一个个汤圆状的小粉团，再用手把小粉团轻轻压平变成饼状，再把南瓜饼的一面均匀的沾上白芝麻。

3、水开后，南瓜饼放蒸锅，蒸六分钟即可。