芹菜炒土豆的热量和减肥功效

1、材料：芹菜、土豆（已洗净去皮）

2、将芹菜摘去叶子去根洗净。

3、放在案板上切成段，待用。

4、将已洗净去皮的土豆放在案板上切成丝。

5、随后，将切好的土豆丝下入沸水中焯至断生，捞出。

6、烧锅倒油烧热，下入焯好的土豆丝翻炒一下。

7、接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒。

8、然后，加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味炒匀，即成。

11、出锅，装盘。