| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 五彩太阳花热量/卡路里29千卡 | |||
 热量29千卡,相当于化妆14分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油软化后，糖、盐，用打蛋器打至膨松
2、分两次加入鸡蛋，继续用打蛋器打发，使鸡蛋和黄油完全融合，成为膨松轻盈的状态
3、低筋面粉筛入黄油里
4、揉成柔软的面团
5、先用花型模具压出形状
6、在用裱花嘴在中间压出圆孔（压掉的圆形部分就是我前面做的kitty猫原料）
7、中间放入掰碎的彩色黏牙糖
8、烤箱预热180度，烤10分钟（时间根据自家烤箱调试）出炉的五彩太阳花 （旁边就是黏牙糖哦）
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、增强皮肤润滑、养血发胎等功效；可与北极虾、韭菜、苋菜搭配；与雪莲果、柿子、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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