| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 975千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 奶香土司热量/卡路里1004千卡 | |||
 热量1004千卡,相当于坐飞机1004分钟消耗的热量60 | |||||
1、用料
2、将搅拌棒装入面包桶
3、加入水，鸡蛋，糖，盐，融化的黄油
4、搅拌均匀
5、加入面粉，奶粉
6、在面粉上划出一槽，将酵母倒入槽中
7、把面包桶放入面包机，卡好
8、盖上盖子，选择欧式面包程序，重量600克，中烧色
9、当面包机进入到烘烤阶段时，揭盖刷蛋液
10、程序结束，揭盖
11、取出面包桶
12、倒出面包
13、放在架子上晾凉
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与青椒、小米面、苋菜搭配；与柿子、鹅蛋、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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