花开富贵的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有解毒、增强人的体质、清热解渴等功效；可与玉米面、牛肉、猪肉搭配；与牛奶、猪肺、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益五脏、强筋壮骨、温中益气等功效；可与油菜、茼蒿、松子搭配；与明虾、鲤鱼、糯米相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有增加记忆力、明目、防治肝病等功效；可与鸽子、山药、鸡蛋搭配；与田螺、海螺、红薯相克，同食可能会引起不适；