| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 844千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 50千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 哆啦A梦饼干热量/卡路里1691千卡 | |||
 热量1691千卡,相当于洗脚423分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备材料，糖粉过筛
2、黄油室温软化切成小块，加入过筛的糖粉
3、用电动打蛋器将黄油打至淡黄色
4、将鸡蛋液分三次加入，每次蛋液和黄油充分混合后，再加入下一次
5、将过筛后的低筋面粉加入，揉成面团，表面不黏手即可
6、用油纸包住面团，擀至约0.8厘米厚，取一针，白酒浸泡消毒，取出擦干净
7、用针画出一个哆啦A梦的简图
8、先去掉简图的边框，再加深简图 做好放到垫有锡纸的烤盘
9、烤箱170度预热5分钟放入，烘烤至表面金黄即可
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、美容护肤等功效；可与黄豆、苋菜、玉米搭配；与田鸡、鹅蛋、豆浆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、去酒毒、滋阴等功效；
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