重庆红油抄手的热量和减肥功效

1、准备原材料

2、红油提前制作好

3、将猪肉剁成肉末，我是连同肉皮一起剁的，个人觉得这样口感更好

4、打入一个鸡蛋

5、加葱姜蒜末、香油、少许花椒粉、胡椒粉、适量生抽、蚝油、盐

6、朝一个方向搅拌上劲

7、然后就开始包抄手了，摊开混沌皮，放入适量肉末

8、用筷子点一点水在混沌皮的四周，对折成三角形，粘连在一起

9、将包肉馅的部分朝上鼓起来，然后将两个角用筷子点一点水对沾在一起，形成元宝形状，我包的时候两个角是一个正面一个反面对折的，个人感觉这样的煮的时候散开一些好煮，根据个人的喜好吧，都可以的

10、包好的抄手

11、锅里烧一锅开水，放入少许盐，下入抄手，用筷子扒开，不要沾锅了，大火煮五分钟左右

12、香葱切细

13、白菜叶放入汤里烫熟

14、碗里放入生抽、红油、香葱

15、烫熟的菜叶捞进碗里，加入适量的汤

16、将煮好的抄手盛入碗里

17、香飘飘的红油抄手上桌了