虾蛄烧萝卜的热量和减肥功效

1、材料：萝卜（已洗净）、虾蛄（已清洗）、姜片、葱段

2、将已清洗的虾蛄用剪刀剪开，待用。

3、将已洗净的萝卜放在案板上切成滚刀块。

4、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。

5、随后，加一些水煮开。

6、接着，合入虾蛄，搁入姜片，加点料酒。

7、翻动一下。

8、然后，加适量的生抽。

9、加适量的白糖。

10、加适量的盐。

11、调味煮开，煮至萝卜熟软。

12、最后，搁入葱段，即成。

13、出锅，装盘。