红烧肉的热量和减肥功效

1、五花肉洗净切厚片（因为不喜欢太肥腻，所以去掉了肥膘跟猪皮）

2、锅里抹些薄油，五花肉入锅翻炒片刻

3、加少许冰糖

4、加入研磨过的红曲末，翻炒上色

5、滴入适量草菇老抽，生抽，和适量的山西老陈醋（可以去油腻）

6、翻炒均匀后转入瓦锅大火炖制。炖开以后转小火，再炖至收汁即刻熄火

7、这个调的是微距，有些不太清晰，我也不是专业的摄影师，还望见谅啦～

8、有没有猛吞口水的冲动？我觉得我做的红烧肉最简单了，我是个懒人，不愿拖泥带水，也不愿复杂繁琐。对我来说，生活平淡如水才是最幸福的事。