| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酸辣萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于健美操8分钟消耗的热量480 | |||||
1、将萝卜清洗干净。不喜欢皮的可以去掉。
2、将萝卜切丝。
3、切好红椒丝、香菜。
4、萝卜丝中，加入米醋和盐，揉搓匀。放约5分钟。
5、去掉腌出来的水，加入红椒丝和香菜段。拌匀即可装盘。
6、装盘即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、胃肠蠕动、解毒生津等功效；可与鹅肉、鸡肉、鲢鱼搭配；与首乌 、何首乌、银耳相克，同食可能会引起不适；
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