咸菜里脊肉炒夜开花的热量和减肥功效

1、材料：夜开花、里脊肉（已切丝）、咸菜（已清洗）

2、将夜开花去皮清洗一下。

3、放在案板上切成丝，待用。

4、将咸菜放在案板上切碎，待用。

5、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。

6、翻炒翻炒。

7、接着，合入切好的夜开花，加适量的水。

8、翻炒翻炒至夜开花断生熟软。

9、然后，合入切好的咸菜翻炒翻炒。

10、最后，加适量的盐。

11、加适量的鸡精。

12、调味炒匀，即成。

13、出锅，装盘。