冰糖桔子罐头的热量和减肥功效

1、桔子剥皮备好，桔子表面白色的纤维不要去掉。

2、桔子和冰糖入砂锅中，加入刚刚没过桔子的水。

3、大火烧开转小火20分钟

4、20分钟后打开用叉子扎破一些桔子，让汤汁的色泽更鲜艳。味道也更入味。

5、盖上盖，小火煮沸后关火闷1-15分钟。

6、乘出。冷藏过后味道更佳。