番茄蛋花汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、祛雀斑、促消化等功效；可与西兰花、豆腐、西葫芦搭配；与香菇、冰棍、河蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防癌症、延缓衰老等功效；可与银鱼、海虾、桂圆搭配；与甲鱼 、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；