罗勒酱鱼的热量和减肥功效

鲷鱼的热量100千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有健脾、通血、润肠等功效；可与豆腐搭配；与西瓜相克，同食可能会引起不适；

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑、提神、预防高血压等功效；可与菜花、花生、红薯搭配；与鸡胸肉、鸡肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；