萝卜肉丝水饺的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、下气、促进消化等功效；可与鸡肉、鲢鱼、豆腐搭配；与枇杷、银耳、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、补肾气、润燥等功效；可与莲藕、鸡蛋、芦笋搭配；与雪花梨、海螺、田螺相克，同食可能会引起不适；