香葱烧河鲫鱼的热量和减肥功效

1、材料：河鲫鱼（已洗净）、香葱（已洗净切段）

2、烧锅倒油烧热，下入已洗净的河鲫鱼煎至两面金黄，捞出。

3、随后，下入切好的香葱翻炒翻炒。

4、接着，合入煎好的河鲫鱼，加适量的料酒。

5、加入一些开水煮开。

6、然后，加适量的生抽。

7、加入1勺白糖。

8、加适量的盐。

9、加适量的鸡精。

10、调味煮开。

11、最后，煮至汤汁浓稠，即可。

12、出锅，装盘。