豉油鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅膀洗干净放电饭锅。

2、加进红葱头，冰糖，姜片，生抽，老抽，麻油。

3、然后用筷子弄均匀，腌制半小时以上。

4、电源插上，把盖子盖上，焖10~15分钟。

5、等焖了大约10分钟后，用筷子把鸡翅膀翻一翻，盖上盖子电源断掉，用余温热一下。

6、之后就可以上菜了，不过要确定已经熟透了哦。