| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冬瓜 | 克 | 38千卡 | 9千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 可乐冬瓜热量/卡路里38千卡 | |||
 热量38千卡,相当于做作业21分钟消耗的热量108 | |||||
1、备冬瓜和可乐。
2、切厚片，厚片又不易熟，只好在中间再切上一刀不切断。
3、如图。
4、切好的冬瓜放进热油锅里。
5、吃咸的加盐，吃甜的加糖。
6、炒片刻。
7、倒进可乐。
8、煮入味煮熟透。
9、撒点味精提鲜。
10、收汁出锅。
11、烧好的可乐冬瓜。
冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、消肿利湿、利尿消肿等功效；可与仔鸡、鲤鱼、排骨搭配；与海螺、红螺、山竹相克，同食可能会引起不适；
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