特百惠教你做乌发养颜的黑豆糕的热量和减肥功效

1、［材料］黑豆500克、冰糖100克、黄油50克
［工具］特百惠多用锅、格丽思破壁机、月饼模

2、黑豆浸泡一晚上，放入压力锅蒸屉中蒸熟晾凉后备用；

3、将蒸熟的黑豆放入格丽思破壁机中，加入适量纳美水，选择酱料键，将黑豆打成细腻的黑豆泥，由于黑豆泥非常粘稠，打的时候不要一次放入太多的量，打的过程中可以使用搅拌棒帮助搅拌均匀；

4、多用锅中加入黄油，开小火将黄油化开后，倒入打好的黑豆泥，混合均匀，用小火将黑豆泥慢慢烘干，一边烘一边不停地用锅铲搅拌；

5、炒黑豆泥的过程需要极大的耐心，用最小的火力慢慢地将黑豆泥烘干成团状，即可熄火晾凉；

6、取一小团黑豆泥，可以用厨房称称量一下，约30克每个，再用模具将黑豆泥印出漂亮的图案；

7、美味又养颜的黑豆糕就做好了