| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 蛋糕 | 克 | 403千卡 | 347千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 简单水果蛋糕专治抹不平热量/卡路里1730千卡 | |||
 热量1730千卡,相当于风帆冲浪运动577分钟消耗的热量180 | |||||
1、蛋糕切片放奶油放水果 蜜豆
2、在另一片抹上奶油尽量抹均匀
3、在蛋糕上面放上厚厚的奶油先抹上面简单抹抹就可以反正都要放水果
4、洗净 控干
5、随意搭配
6、图...
7、放冰箱冷藏
8、图...
9、图...
10、图...
11、图...
12、图...
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、保护眼睛等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
蛋糕的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有活血散结、清热解毒等功效；
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