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奶香小餐包的热量

奶香小餐包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1444千卡361千卡
鸡蛋50千卡143千卡
黄油355千卡888千卡
细砂糖320千卡400千卡
2千卡59千卡
鲜奶68千卡57千卡
酵母粉20千卡325千卡
总量684奶香小餐包热量/卡路里2259千卡
滑翔飞行热量2259千卡,相当于滑翔飞行645分钟消耗的热量210

奶香小餐包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 400克、 鸡蛋 35克、 细砂糖 80克、 3克、 蛋液(表面) 适量、 鲜奶 250毫升、 黄油 40克、 酵母粉 6克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、延缓衰老、保护肝脏等功效;可与青椒、西红柿、荠菜搭配;与茶叶、桔子、菠萝相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、抗菌抑菌、舒缓肝气等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、呵护咽喉、杀菌等功效;与红豆沙、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

鲜奶的热量57千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;

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