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爆炒虾尾的热量

爆炒虾尾热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
料酒25千卡114千卡
郫县豆瓣114千卡178千卡
蒜苗63千卡40千卡
花椒39千卡258千卡
大葱17千卡33千卡
生姜45千卡80千卡
生抽4千卡20千卡
干辣椒112千卡212千卡
海鲜酱246千卡492千卡
总量493爆炒虾尾热量/卡路里665千卡
蹲起热量665千卡,相当于蹲起166分钟消耗的热量240

爆炒虾尾的做法共4个步骤

食材主料/辅料

虾尾 500克、 料酒 20毫升、 郫县豆瓣 1勺、 生姜 1小块、 花椒 1小把、 大葱 半根、 蒜苗 1根、 干辣椒 10个、 生抽 1勺、 海鲜酱 50克
食材功效信息

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、祛腥味等功效;

郫县豆瓣的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、解毒、镇吐等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有增加食欲、温中散寒、预防高血压等功效;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、抑菌等功效;可与海虾、北极虾、明虾搭配;与杨梅、枣、大蒜相克,同食可能会引起不适;

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